Devant la souffrance intempestive et inhabituelle d'une amie PENDANT
le réveillon (ah pas cool) quelques conseils pour soulager tout ça.
1. Enlever collants, chaussettes, bas, bref, ce que vous avez sur les guiboles (et qui serrent!)
2.
si possible, passez les jambes sous l'eau froide.... pas tiède hein,
FROIDE, le robinet au max (bon petit à petit si vous craignez.) Vous
pouvez aussi appliquer des glaçons sur vos jambes, c'est moins pratique
mais ça soulage... ou si vous êtes pendant le réveillon, il y a l'option
"jambes dans la neige", mais faut-il encore qu'il neige !
3. Si possible surélevez vos jambes.
4.
Enfin, et notamment si ça ne vous arrive pas souvent et que vous
n'allez pas consulter un spécialiste (qui peut vous donner un tas de
truc sur ordonnance) LE produit qu'il vous faut, que vous devez emmener
partout (valise, sac à main, trousse de toilette), qui est sans
ordonnance donc (et parfois à 50% comme ces jours-ci) :
le gel glacé anti-fatigue de chez Yves Rocher.
Pour
la petite histoire, je ne suis pas du tout fan des produits Yves Rocher
mais celui-là si. C'est un gel à la lavande bio et au menthol. Il donne une impression de chaud qui laisse rapidement place à une impression glacé, parfait pour le mal de jambes!
5. Si par contre vous
avez réellement des problèmes de circulation, allez voir un phlébologue.
Il pourra vous donner de la médication (ginkor fort), des pommades ou
encore des bas de contention (pénible à mettre mais qui ressemblent
moins à des chaussettes de grand-mère qu'avant!)
